Marche nordique

Cette activité appelée aussi « Nordic Walking » nous vient de Finlande. Sport de loisirs et de santé, il se pratique toute l’année dans un environnement de pleine nature. La marche nordique est accessible à tous.

Les bienfaits de cette activité à la fois douce et pleine de vitalité, permettent, de par ses mouvements complets, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Fonctionnement : Séance de 1H30 de marche environ sur des itinéraires variés et adaptés aux pratiquants. Le club met à votre disposition les bâtons.

Prévoir une tenue sportive adaptée aux conditions météo et favorisant une bonne liberté du mouvement. Il est conseillé de prendre de l’eau et barres de céréales si besoin.

Encadrement et accompagnement sorties : Audrey BLANC, diplômée BPJEPS APT

Les groupes : Débutants / Perfectionnement / Séniors.

Lieu de pratique : Aux alentours de Cruseilles. Point de rendez-vous sur le grand parking situé derrière le Tennis Club des Dronières.

Tarifs :
– Cotisation annuelle par adhérent, 6 €/adulte
– Participation financière aux frais de la section, par personne : 80 € /année

Planning 2018/2019

JoursHorairesNiveauxInfos
Lundi9h00 – 10h30Perfectionnement Rythme SoutenuToute l’année, sauf vacances scolaires
Mardi9h00 – 10h30Débutants & SeniorsToute l’année, sauf vacances scolaires
Mercredi19h00 – 20h30Perfectionnement Rythme Soutenu et modéréToute l’année, sauf vacances scolaires
Jeudi9h00 – 10h30Débutants & Perf. Rythme ModéréToute l’année, sauf l’hiver session en salle

RDV 15 min avant l’heure

Reprise des cours : Lundi 3 septembre 2018.

Responsable et référent de la section :

Didier GERMAIN – Initiateur Brevet Fédéral
Tel. 06 03 74 99 73
didier.germain98@sfr.fr

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