Marche nordique

Cette activité appelée aussi « Nordic Walking » nous vient de Finlande. Sport de loisirs et de santé, il se pratique toute l’année dans un environnement de pleine nature. La marche nordique est accessible à tous.

Les bienfaits de cette activité à la fois douce et pleine de vitalité, permettent, de par ses mouvements complets, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Fonctionnement : Séance de 1H30 de marche environ sur des itinéraires variés et adaptés aux pratiquants. Le club met à votre disposition les bâtons.

Prévoir une tenue sportive adaptée aux conditions météo et favorisant une bonne liberté du mouvement. Il est conseillé de prendre de l’eau et barres de céréales si besoin.

Encadrement : Audrey BLANC, diplômée BPJEPS APT

Les groupes : Débutants / Perfectionnement / Séniors. (Ouvert aux ados, dès 15 ans).

Lieu de pratique : Aux alentours de Cruseilles. Point de rendez-vous sur le grand parking situé derrière le Tennis Club des Dronières.

Tarifs :

  • Cotisation par foyer : 20 €
  • Participation financière aux frais de la section, par personne : 50 € / année
    Tarif revu à la hausse très prochainement

Planning 2016 / 2017

JoursHorairesNiveauxInfos
Lundi9h00 – 10h30
RDV à 8h45
Débutants & Perf.
Rythme Modéré
Toute l’année, sauf vacances scolaires
Lundi19h00 – 20h30
RDV à 18h45
Perfectionnement
Rythme Soutenu
1ère Session de Sept à Oct
2e Session d’Avril à Juin
Mardi9h00 – 10h30Débutants & Perfectionnement
Rythme Modéré
Toute l’année, sauf vacances scolaires
Mercredi19h00 – 20h30
RDV à 18h45
Perfectionnement
Rythme Soutenu
1ère Session de Sept à Oct
2e Session d’Avril à Juin
Jeudi9h00 – 10h30
RDV à 8h45
Débutants & Perf
Rythme Modéré
Toute l’année, sauf vacances scolaires

Reprise des cours : lundi 5 septembre 2016

Responsable des séances :

Audrey BLANC
Tél : 06 33 79 90 41
Courriel : blanc_audrey@orange.fr

Responsable et référent de la section :

Didier GERMAIN
Tel. 06 03 74 99 73
didier.germain98@sfr.fr

Comment s'inscrire ?

Rendez-vous sur la page d'inscription pour récupérer la fiche à nous retourner.