DÉBUT DE L’ACTIVITÉ :
Jeudi 23 septembre 2021
- Oubliez les séances d’exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness.
- Les cours de ZUMBA® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux remplis de peps.
- Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie ! C’est efficace et absolument exaltant !
Ce sont des exercices aérobiques et des exercices d’endurance musculaire qui incluent la force et la flexibilité.
L’entraînement est fractionné et constitue une excellente option pour le débutant autant que pour les adeptes avancés de la culture physique.
T A R I F S : Majoration des frais section de 20€ pour habitants hors CCPC (Communauté de Communes du Pays de Cruseilles)
Adultes 15€ / Enfants 10€ de cotisation annuelle.
Frais de section : 170 €/année
1. PUBLIC
À partir de 12 ans
2. LIEU DE PRATIQUE
Gymnase des Ebeaux – Cruseilles.
3. FONCTIONNEMENT
Séances d’1h
4. EQUIPEMENT
Tenue sportive traditionnelle et une bouteille d’eau
1. EFFECTIF
12 minimum
PLANNING 2021-2022
| Activité | Jour | Horaires | Âges | Salle |
| DANSE FITNESS (Cours reconduit l'année prochaine) | Jeudi | 18h - 19h | 14 ans et + | Salle de réunion |
| ZUMBA® | Jeudi | 19h – 20h | 12 ans et + | Salle de réunion |
| ZUMBA® | Jeudi | 20h – 21h | Adultes et + de 16 ans | Salle de réunion |
RÉFÉRENTS DE LA SECTION
Catherine Arriagada
arriacat@yahoo.fr
arriacat@yahoo.fr
Encadrement
Zumba : Monitrice : Coline Cavagnoud