DÉBUT DE L’ACTIVITÉ : jeudi 10 septembre 2026
Cours maintenu si minimum de 10 inscrits par cours
!! IMPORTANT !! Inscrire au nom de l’adhérent = celui qui pratique l’activité (même mineur) – Contacter le référent en amont si besoin.
Saison 2026/2027, inscription en ligne, lien à venir.
Chaque séance est pensée en lien avec le rythme des saisons et l’énergie du moment, et soutenue par la musique, qui fait pleinement partie de l’expérience.
Les cours sont construits autour d’un thème (douleurs, libération des émotions, drainage lymphatique…), qui guide l’ensemble de la pratique.
Je vous propose un espace de reconnexion à vous-même, un moment hors du temps, dans un cadre doux et bienveillant.
Chaque séance (1h30) se compose d’un temps de centrage, d’un échauffement, d’un enchaînement de postures adaptées à votre niveau, d’une méditation guidée, et se termine par le partage d’un mantra.
La chaise devient un support pour explorer le mouvement avec plus de stabilité et de relâchement.
Douce et accessible, cette approche invite à une exploration en toute sécurité, particulièrement adaptée aux corps sensibles ou en recherche de confort.
QUESTIONNAIRE de santé CERFA : Si au moins UN « OUI » dans les réponses = JE FOURNIS UN CERTIFICAT MEDICAL avant le 1er cours.
T A R I F S :
17€ de cotisation annuelle.
Frais de section :
250 €/année
Inscription possible tout au long de l’année – tarif au prorata du nombre de cours restants
1. PUBLIC
2. LIEU DE PRATIQUE
3. FONCTIONNEMENT
4. EQUIPEMENT
5. EFFECTIF
PLANNING 2026-2027
| Activité | Jour | Horaires | Lieu |
| YOGA | Jeudi | 12h15 - 13h45 | Salle de danse 2ème étage |
| YOGA SUR CHAISE | Jeudi | 14h - 15h30 | Salle de danse 2ème étage |
| YOGA | Vendredi | 14h15 - 15h45 | Salle de danse 1er étage |
CONTACT
Christèle MUGNIER
yoga@codc.fr