DÉBUT DE L’ACTIVITÉ :
Mercredi 10 septembre 2025
Cours maintenus si 10 inscrits minimum par cours
La cardio dance, est un entraînement programmé pour allier les bienfaits du fitness et de la danse, une activité idéale pour celles et ceux souhaitant se remettre en forme de manière fun et néanmoins efficace. Les exercices consistent à effectuer des combinaisons de pas et des mouvements de bras au rythme d’une musique entraînante en partant d’un style de danse donné ou mixant différents types de danses
Le fait d’apprendre et reproduire les pas et les mouvements de la chorégraphie stimule la mémoire et la capacité de coordination. Le cours est inspiré du LIA monté en bloc c’est à dire on apprends pas par pas, on revoit au fur et à mesure et on monte le rythme pour travailler le cardio.
QUESTIONNAIRE de santé CERFA : Si au moins UN « OUI » dans les réponses = JE FOURNIS UN CERTIFICAT MEDICAL avant le 1er cours.
T A R I F S :
Cotisation annuelle au club : Adultes 17€
Frais de section : 195 €/année
INSCRIPTIONS en LIGNE : bientôt
1. PUBLIC
2. LIEU DE PRATIQUE
3. FONCTIONNEMENT
4. EQUIPEMENT
5. EFFECTIF
PLANNING 2025-2026
| Activité | Jour | Horaires | Salle |
| Cardio Dance | Mercredi | 19h-20h | Salle de danse 1er étage |
CONTACT
Christèle MUGNIER
cardiodance@codc.fr