DÉBUT DE L’ACTIVITÉ :
Lundi 08 septembre 2025
Cours maintenu si minimum de 10 inscrits par cours
!! IMPORTANT !! Inscrire au nom de l’adhérent = celui qui pratique l’activité (même mineur) – Contacter le référent en amont si besoin.
Saison 2025/2026, inscription en ligne ICI
- Cet entraînement progressif par séquences, permet de brûler le maximum de calories, de tonifier le corps, d’augmenter la force et l’endurance, et d’améliorer la flexibilité.
L’Aéro-kick, est une discipline de fitness s’inspirant des arts martiaux comme le Taekwondo, le Karaté et la boxe. Il permet de brûler des calories, de tonifier les principaux groupes musculaires et améliorer le système cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing et de pied, sous forme chorégraphiée.
QUESTIONNAIRE de santé CERFA : Si au moins UN « OUI » dans les réponses = JE FOURNIS UN CERTIFICAT MEDICAL avant le 1er cours.
T A R I F S :
17€ de cotisation annuelle.
Frais de section :
195 €/année
1. PUBLIC
à partir de 16 ans.
2. LIEU DE PRATIQUE
Gymnase des Ebeaux – Salle de réunion – Entrée côté parking
3. FONCTIONNEMENT
Séances de 1h00
4. EQUIPEMENT
tenue confortable, baskets, une serviette et une bouteille d’eau. Facultatif : gants lestés.
5. EFFECTIF
12 minimum
PLANNING 2024-2025
| Activité | Jour | Horaires | Lieu |
| AERO-KICK | Lundi | 18h30 - 19h30 | Salle de réunion |
CONTACT
RÉFÉRENTE DE SECTION
Christèle MUGNIER
aero-kick@codc.fr
Encadrement
Alicia Rodrigues, Animatrice de Fitness –
Aéro-kick et Zumba