The Mix by Piloxing ®

Le MIX est le nouveau programme de danse fitness créé par les fondateurs du Piloxing ®. Le cours s’effectue sur 9 chansons de musiques actuelles et connues, chorégraphiées avec des mouvements tendance issus de la « Danse Commerciale ». Une danse qui nous vient directement de la Mecque de la danse : Los Angeles ! C’est le s yle de danse que l’on voit surtout à la télévision, dans les clips vidéo et lors des concerts. Il s’agit d’une combinaison de mouvements provenant du Hip Hop, du locking, du popping mais aussi du jazz, de la danse contemporaine ou africaine, … etc.
Les chorégraphies sont faciles à suivre et surtout très fun !

Fonctionnement : Cours de 45 minutes au cours desquelles se succèdent, par intervalles, des mouvements chorégraphiés de différentes intensités (rapides, lentes et toniques), calés sur la musique, afin que tous puissent suivre aisément les enchaînements. L’échauffement et la relaxation sont inclus dans les 45 minutes.

Encadrement : Elizabeth HARVEY, Professeur.

Public concerné : Adultes et ados de plus de 12 ans.

Equipement: Tenue de sport confortable et une bouteille d’eau.

Tarifs :
– Cotisation 4€ pour les enfants et 6€ à partir de 16 ans.
– Coût activité 150€ pour l’année.

Planning 2018/ 2019 et lieu de pratique à Cruseilles

ActivitéJoursHorairesSalles
PILOXING ®Mercredi9h00 – 10h00Salle de réunion - Gymnase des Ebeaux
PILOXING ®Mercredi19h00 – 20h00MFR des Ebeaux
PILOXING BARRES ®Samedi9h00 – 9h452ème étage du gymnase des Ebeaux

Début de l’activité : Mercredi 19 septembre et
samedi 22 septembre 2018   — A moins de 10 inscrits, la séance ne pourra être maintenue.

Responsable des cours :

Elizabeth HARVEY
Tel. 06 73 10 24 68
Courriel : elizabeth.harvey@orange.fr

Référente de la section :

Catherine ARRIAGADA
Tel. 06 11 20 48 32
Courriel : arriacat@yahoo.fr

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